夏の思い出　チョコバナナ

夏祭り風　チョコバナナ　♫

板チョコを溶かしてサラダ油少々加えると

上手くいきますよ。　😊👌

これが　すんごくおいしかった。

冷やして食べると良いです。

😊👌

非常時用食品ローリングストック

毎年一度
3月11日か9月1日に
非常時備蓄の賞味期限、
持ち出し袋の中身をチェックをしています＾＾
今年は3月にやらなかったので
1日遅れで今日は主に缶詰など食品と飲料水
確認しました

ストックの中から
賞味期限が近い缶詰やご飯パックを抜き、
飲料水は6本のうち2本が賞味期限切れ＾＾；

こういうことは思い立った時でないと忘れてしまうから

補充するものをメモしスーパーで買ってきましたが（やはりお米類が大事？）
普段覗かない缶詰売り場で思った以上の値上がりにびっくり＾＾；
とりあえず数個補充し
以前はダイソーにも多くの缶詰があったはずと思い出しながら

この他にも牛乳、野菜など買い物をしたので
お水は重い．．．忘れずに次回にまわし＾＾

しばらくは昼食にお粥やお茶漬けの消化します

洗面所にストックした生活用水
前回替えてから1年半、飲むわけではないけれどお水を入れ替えました

夕食は

早速缶詰消化＾＾
さんまの蒲焼丼と
ナスとブロッコリーのガーリック炒め
なめこ汁で
ごちそうさまでした

スイカの食べ方：日本の独特なアプローチと水分補給の秘訣この記事では、日本人のスイカの食べ方について探求してみましょう。スイカは夏の代表的な果物であり、爽やかな味わいと水分補給の効果で人気を集めています。しかし、日本ではスイカをただ食べるだけではありません。私たちは独自のアプローチを持ち、食べる際のルールやマナーにもこだわります。さらに、スイカを食べることで得られる水分補給の秘訣もご紹介いたします。この記事をお読みいただくことで、スイカの食べ方に関する興味深い情報や役立つヒントをご提供できることをお約束いたします。

スイカの食べ方：日本の独特なアプローチと水分補給の秘訣

スイカの食べ方：日本の独特なアプローチと水分補給の秘訣

夏の代表的な果物といえば、もちろんスイカです。日本では、スイカを美味しく食べるために独自のアプローチがあります。この記事では、スイカの選び方や栄養価について紹介するだけでなく、日本人が愛するスイカに関する興味深い事実もお伝えします。

さらに、暑い夏に欠かせない水分補給方法をご紹介します。この記事を読むことで、スイカをより一層楽しむ方法や健康的な水分補給の秘訣を手に入れることができます。さあ、一緒に涼しさと満足感を味わいましょう！

スイカの選び方

スイカの選び方: スイカは夏の代表的なフルーツであり、その甘くみずみずしい味わいは多くの人々に喜ばれています。しかし、美味しいスイカを選ぶことは経験を要するものです。まず、スイカの外見をよく観察しましょう。熟したスイカは皮が濃い緑色でつやつやしており、表面に均一な模様があることが理想的です。また、果実自体は大きさと重みが均一であることが重要です。次に、スイカを軽くたたいて聞いてみましょう。熟したスイカは中に水分が多く含まれており、手で叩いた際にハリと共に鈍い音がするはずです。一方で、中身が少ない未熟なスイカは軽く叩くと鋭い音を立てることがあります。

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最後に、スイカの付け根部分を確認してください。この部分（「胎座」と呼ばれる）が黄

スイカの栄養価

スイカの栄養価:
スイカは、その爽やかな甘さと多汁な果肉で人気がありますが、栄養価も非常に高いです。まず、スイカは低カロリーでありながら水分を豊富に含んでいます。これは、ダイエット中の方や健康を意識する人々にとって理想的な選択肢です。さらに、スイカはビタミンCやビタミンAも豊富に含んでおり、免疫力を向上させたり、肌の健康をサポートしたりする効果も期待できます。また、スイカにはリコピンという強力な抗酸化物質も含まれています。リコピンは細胞のダメージから身体を守る働きがあり、心臓病や発がんのリスクを低減する効果もあると言われています。このような抗酸化物質の存在は私たちを健康的な未来へ導く一歩と言えるでしょう。

さらに驚くべきことに、ス

スイカに関する興味深い事実

スイカに関する興味深い事実:スイカは日本の夏の象徴的なフルーツであり、その美味しさと爽やかさで人々を魅了しています。しかし、この甘くて水分たっぷりの果物には、さらに驚くべき特徴がいくつかあります。

まず、スイカは非常に水分を含んでおり、体内の水分補給に効果的です。実際、スイカは約90％が水で構成されています。これは、夏の暑い日に喉が渇いた時や熱中症予防において理想的な選択肢となるのです。

ASMR Japanese WATERMELON (CRUNCHY EATING SOUNDS) | SAS-ASMR

また、スイカはビタミンCやビタミンAを豊富に含んでおり、免疫力向上や健康な肌を保つ助けとなります。さらに、リコピンという抗酸化物質も多く含まれており、心臓病や癌のリスク軽減に役立ちます。

さらに興味深いこととして知られているのは